爬行脑绝对是世界上最古老的脑，不仅仅是我们人类，各种虫子，蜥蜴包括你养的阿猫阿狗都和我们一样，只要是有脑的都有爬行脑这个部分，而且在本质上是没有任何区别的。爬行脑可谓是铁板一块，从计算机的角度来说它就是一个固定的数据库，和我们现在使用的所谓的智能设备可以说是没啥区别，都是执行一些问答，命令操作，是固定不变的。

 

作为一个功能不变的，大多数物种都有的脑，爬行脑控制的是最最最原始的基础生理功能，比如我们的呼吸，心跳，吃饭和繁殖等这些与生俱来的本能。这个爬行脑让身体自己干这些活，我们控制不了也不需要我们控制。

 

爬行脑由四个部分组成，相当于是四个不同的工种。

 

第一个是延髓：这个部分就是控制大伙来干苦力的，他得主要作用就是让你活着，控制你的心跳，呼吸，血压等这些机械性重复的，一刻都不能够停下的工作。

 

第二个是脑桥：这相当于是文员，人体内七七八八的零碎小事都由它来干，比如吞咽，小便，表情，咀嚼和流泪等。

 

第三个是中脑：这个相当于是安保员，它主要负责我们的视觉，听觉，警觉，体温和体温控制，让我们在一定程度上远离危险。

 

第四个是小脑：这相当于是技术专员，主要用于保持平衡，手脚协调和正常行走等。

 

爬行脑的结构与功能大家都一样，因为这些事大家都不能少，要是你不一样就代表你的身体要发生功能障碍了。虽然如此，人与人之间还是有差别的，每个人的大脑开放程度是不一样的，这与大家的基因教育和后天成长环境相关。对于爬行脑的功能，总结下就是我们常说的有些事我们不用想也会。

 

爬行脑之所以这样不是平白无故的，是有巨大好处的，这样的功能设计大大降低了大脑的功耗，上集我们说了，这么强大的大脑功率才20瓦，爬行脑功不可没。这样的功耗极大地增强了个体的竞争力。生活中，我们会优先使用爬行脑去做一些简单的，容易得，不累的事情，所以啊，有时候我们这么懒是有原因的，不能怪我们，因为我们的本能就是不愿意去干费脑子的事情。而且有时候我们还必须得懒一点，因为如果你长期的去使用另外两个脑，你就会像电脑一样超频死机。

 

所以最好的学习思考模式就是奖励模式，学习一段后时间你就合理的休息一会，看会书或者眯一会放空下自己满足下自己的爬行脑。如此模式循环才是科学的用脑模式。那些灌鸡汤打鸡血的学习模式完全就是不科学的，可一时不可一世。那些长期凌晨四点还在学习用脑的人没几个是真正能学进去的。

 

如此长时间的高功耗消耗你的理性脑，你的身体根部带不动，所以从大脑的构造来说，只要专注高效的进行脑力活动，一天8小时是完全足够的。学习，成长与进化是三位一体的，长期坚持积累才有结果。大脑决定了，只有适当的悠闲才能够真正的创新。